Calorias de pastel de nata
Sabe quantas calorias tem um pastel de nata?
Tiago
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Segundo a Plataforma Portuguesa de Informação Alimentar um pastel de nata com um peso de 100 gramas tem 299 calorias.
Estes números são, sem dúvida, claros e correctos, mas não podem deixar de surpreender muitas pessoas. Isto porque as pessoas normalmente associam pastel de nata a uma comida hipercalórica, quando na realidade apenas corresponde a metade da carga calórica de uma tarte de creme.
Um pastel de nata é composto por 48.5 gramas de hidratos de carbono, 36.8 gramas de água, 10.2 gramas de Lípidos, 2.9 gramas de proteína, 1 grama de fibra e 0.4 gramas de sal.
Factos Nutricionais
| Lípidos | 10.2 gramas |
| Hidratos de carbono | 48.5 gramas |
| Sal | 0.4 gramas |
| Fibra | 1 gramas |
| Proteína | 2.9 gramas |
| Água | 36.8 gramas |
