5 Distúrbios Alimentares que precisa de saber

Os distúrbios alimentares variam muito de pessoa para pessoa, mas uma coisa permanece constante - eles são muito prejudiciais para a saúde de uma pessoa. Se você ou alguém que conhece sofre de um distúrbio alimentar, é importante procurar ajuda o mais cedo possível.

5 Distúrbios Alimentares que precisa de saber
5 Distúrbios Alimentares que precisa de saber

Uma alimentação saudável é muito importante para a nossa vida quotidiana, mas infelizmente, muitas pessoas desenvolvem problemas com a imagem corporal, impedindo-as deste estilo de vida alimentar saudável.

Os distúrbios alimentares podem afetar homens e mulheres, assim como pessoas de qualquer raça, etnia, ou idade. Mais frequentemente, as vítimas de distúrbios alimentares são adolescentes e raparigas adultas jovens. Muitas pessoas morrem todos os anos devido a complicações com distúrbios alimentares, mas se você ou alguém que conheça sofrer deste problema, há ajuda disponível.

  • Anorexia nervosa -  A anorexia ocorre quando alguém está excessivamente preocupado com o peso e simplesmente se recusa a comer. Alguém que sofre desta doença geralmente tenta escondê-la, descartando a comida sem que ninguém saiba, cortando a comida em pequenos pedaços para a fazer parecer mais pequena, ou mentindo sobre saltar refeições inteiras. A anorexia é perigosa porque não permite a uma pessoa perder peso de uma forma saudável. Cortar gordura de uma dieta é bom, mas não obter proteínas, vitaminas, minerais, água e outros nutrientes suficientes pode fazer o seu corpo perder peso muscular e enfraquecer.
  • Bulimia nervosa - Embora possa ver uma pessoa anorética a perder muito peso à pressa, alguém que tenha bulimia pode ou não estar a perder peso. Se uma pessoa tem bulimia, não tem o poder de desistir dos alimentos, mas em vez disso vomita ou usa laxantes após as refeições para livrar o corpo desses alimentos. Tal como a anorexia, isto pode roubar o corpo de nutrientes-chave, e também pode levar a problemas no sistema digestivo, garganta e boca, que não são feitos para vómitos induzidos regularmente.
  • Alimentação excessiva/compulsiva - Trata-se de uma combinação de anorexia e bulimia na maioria dos casos. Uma pessoa que come em excesso, tal como uma bulímica, não se privará da comida. De facto, alguém que come em excesso comerá enormes quantidades de comida numa única vez, e muitas vezes estes alimentos não são de alto valor nutritivo. Em vez de vomitar, um comedor em excesso recusar-se-á então a comer e a exercitar-se rigorosamente durante um dia ou dois, mas depois escorregará de novo para uma bebedeira. Isto leva a grandes problemas de peso.
  • Alimentação seletiva: Caracterizada por uma atitude inflexível sobre alimentação em que são aceites apenas uma pequena variedade de alimentos, sempre os mesmos, com recusa em experimentar outros.
  • Fobia alimentar: A pessoa manifesta evitamento das refeições por medo de possíveis sensações de mal-estar provocados pelos alimentos, particularmente alimentos sólidos ou de determinada consistência, pois as crianças ou adolescentes têm receio de se engasgar ou de vomitar.