Nutrição

Bowl Matcha, Coco, Banana e Kiwi

Esta receita é um Bowl à base de matcha coberta com frutas para um pequeno-almoço ou lanche refrescante e saudável

Bolas energéticas de Aveia

Estas Bolas energéticas de Aveia e amendoim sem ir ao forno são tão fáceis de fazer! São veganas, cruas, deliciosas e com bons valores...

4 Receitas de Sumos Verdes

Veja estas 4 receitas de sumos verdes. Estes poderosos sumos verdes dará ao seu corpo a nutrição de qualidade que ele necessita enquanto...

Quantas calorias tem o bolo do caco?

Por 100 gramas de bolo do caco tem 230 calorias.

O que é o Nutri-Score?

O Nutri-Score é um rótulo nutricional que ajuda consumidores apressados a comparar géneros alimentícios e a identificar de forma...

5 Distúrbios Alimentares que precisa de saber

Os distúrbios alimentares variam muito de pessoa para pessoa, mas uma coisa permanece constante - eles são muito prejudiciais para...

Pequeno Almoço de Rita Pereira

Numa entrevista ao Saber Viver, Rita Pereira revela qual é o seu pequeno almoço.

Abóbora - Um Super Alimento!

A abóbora é tradicionalmente considerada um alimento básico nas nossas despensas e congeladores de cozinha. No entanto, sabia que...

Quantas calorias tem uma banana?

Poderás ficar surpreendido por saber que uma banana tem tantas calorias como um pedaço de pão de trigo integral, e quase tantos hidratos...

Quanta calorias tem um bolo de arroz?

Sabe quantas calorias tem um bolo de arroz? Vai ficar surpreso quando souber o número de caloria que o bolo de arroz tem.

Calorias de pastel de nata

Sabe quantas calorias tem um pastel de nata?

Omelete de claras da Prozis

Receita de omelete de claras é uma opção saudável porque em 100 gramas tem 20 gramas de proteína e 45kcal.

Gengibre e os seus benefícios

Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina.

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