Sabe quantas calorias tem os menus do Mc Donald's?

É provável que nunca tenha olhado para a informação nutricional das suas hambúrgueres favoritas como o clássico big mac, CBO, cheeseburguer e Chicken McNuggets. É por isso que elaborámos uma lista com alguns dos itens mais populares do menu do McDonald's, com base em calorias. Encontrámos esta informação no site da cadeia, onde enumera todos os itens do menu, juntamente com a sua informação nutricional. Tenha em mente que esta classificação se baseia unicamente em calorias e não tem em consideração outros factores importantes como o conteúdo em sódio e gordura.

1. Hambúrguer

Hambúrguer
Fonte: McDonalds.pt

A hamburguer com 106 gramas tem 254 calorias. Representa 13% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

2. Cheeseburger

Cheeseburger
Fonte: McDonalds.pt

Cheeseburger com 120 gramas tem 304 calorias. Representa 15% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

3. Double Cheeseburger

Double Cheeseburger
Fonte: McDonalds.pt

Double Cheeseburger com 173 gramas tem 448 calorias. Representa 22% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

4. Big Mac®

Big Mac®
Fonte: McDonalds.pt

Big Mac com 217 gramas tem 503 calorias. Representa 25% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

5. Chicken McNuggets® (4)

Chicken McNuggets® (4)
Fonte: McDonalds.pt

Chicken McNuggets® -  4 unidades com 72gramas tem 179 calorias. Representa 9% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

6. McChicken®

McChicken®
Fonte: McDonalds.pt

McChicken® com 166 gramas tem 369 calorias. Representa 18% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

7. CBO®

CBO®
Fonte: McDonalds.pt

CBO® com 256 gramas tem 679 calorias. Representa 34% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

8. Big Tasty® Single

Big Tasty® Single
Fonte: McDonalds.pt

Big Tasty® Single com 282 gramas tem 621 calorias. Representa 31% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

9. McRoyal® Deluxe

McRoyal® Deluxe
Fonte: McDonalds.pt

McRoyal® Deluxe com 241 gramas tem 528 calorias. Representa 26% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

10. McVeggie

McVeggie
Fonte: McDonalds.pt

McVeggie com 217 gramas tem 454 calorias. Representa 23% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

11. Filet-o-Fish®

Filet-o-Fish®
Fonte: McDonalds.pt

Filet-o-Fish® com 137 gramas tem 331 calorias. Representa 17% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

12. Bacon & Egg McMuffin®

Bacon & Egg McMuffin®
Fonte: McDonalds.pt

Bacon & Egg McMuffin® com 134 gramas tem 306 calorias. Representa 15% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

13. Big Tasty® Double

Big Tasty® Double
Fonte: McDonalds.pt

Big Tasty® Double com 391 gramas tem 934 calorias. Representa 47 % da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal. 

14. Snack Wrap™ Chicken Cheese

Snack Wrap™ Chicken Cheese
Fonte: McDonalds.pt

Snack Wrap™ Chicken Cheese com 138 gramas tem 367 calorias. Representa 18% da dose diária recomendada para uma dieta de 2000 kcal.