Bowl Matcha, Coco, Banana e Kiwi


Esta receita é um Bowl à base de matcha coberta com frutas para um pequeno-almoço ou lanche refrescante e saudável

Bowl Matcha, Coco, Banana e Kiwi
Bowl Matcha, Coco, Banana e Kiwi


O chá Matcha é um super-alimento, cheio de antioxidantes que ajuda a impulsionar o sistema imunitário. 

O pó verde derivado das folhas sabe deliciosamente por si só, mas tornou-se tão popular porque a matcha pode ser usada em tantas coisas como bolos, lattes, smoothies, papas de aveia, panquecas, tigelas de açaí, e mais.  A vibrante cor verde vem da clorofila e acrescenta um bonito toque à comida.

Bowl Matcha, Coco, Banana e Kiwi


Doses:  2 pessoas

Ingredientes

  • 2 bananas congeladas
  • 1 chávena de espinafres
  • 1 colher de pó de proteína de baunilha
  • 1/2 colher de pó matcha
  • Coberturas: kiwi, coco, banana

Instruções

  1. Acrescentar todos os ingredientes num liquidificador
  2. Misturar até se atingir a textura desejada
  3. Adicione a sua cobertura favorita