4 Receitas de Sumos Verdes


Veja estas 4 receitas de sumos verdes. Estes poderosos sumos verdes dará ao seu corpo a nutrição de qualidade que ele necessita enquanto limpa as suas células e o seu interior.

4 Receitas de Sumos Verdes
4 Receitas de Sumos Verdes


Veja estas 4 receitas de sumos verdes. Estes poderosos sumos verdes dará ao seu corpo a nutrição de qualidade que ele necessita enquanto limpa as suas células e o seu interior. 

Sumo Verde de Gengibre

Ingredientes

  • 1 chávena de espinafres
  • de espinafres
  • 1 laranja
  • 1/2 banana
  • 6 morangos congelados
  • 1/3 de chávena de iogurte grego
  • 1 chávena de gelo

Instruções

  1. Triture tudo numa liquidificadora

Sumo Verde de Mirtilo

Ingredientes

  • 1 chávena de espinafres
  • 2 chávenas de agua
  • 1 chávena de mirtilos congelados
  • 1 banana

Instruções

  1. Triture tudo numa liquidificadora

Sumo Verde de Banana e Sementes de Chia

Ingredientes

  • 1 chávena de verduras
  • 1 chávena de agua
  • 2 banana
  • 2 colheres de chá de sementes de chia (demolhadas durante 10 dias)

Instruções

  1. Triture tudo numa liquidificadora

Sumo de Couve e Ananás 

Ingredientes

  • 1 chávena de couve frisada
  • 1/2 chávena de alface
  • 2 chávenas de agua
  • 1 chávena de pêssego
  • 1 chávena de ananás
  • 1 saqueta de estevia
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça

Instruções

  1. Triture tudo numa liquidificadora